Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 57,31g | Hh: 177,59g.
Aamiainen: Arcor Bala de Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café com Leite Integral. Lounas: Leite Integral, Bolo de Chocolate, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. Päivällinen: Nestlé Kit Kat Mini, Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|