Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 77,08g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Tesco Cheese Slice, Marks & Spencer Super Berry Smoothie (250ml). Lounas: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Marks & Spencer Super Berry Smoothie (250ml), Iceland Serrano Ham. Päivällinen: Crussh Veggie Greens - Green Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cherylloraine172
|