Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 109,78g | Prot: 143,64g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Frito. Lounas: Legumes Refogados, Qualitá Batata Palito Congelada, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Yakisoba. lisää...
|
|
3154 kcal
|
Harjoitus:
Transport - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|