Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 69,01g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Jaffa Смузи Тропические Фрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Norven Семга Слабосоленая Филе, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сахар, Сливочное Масло, Своя Линия Говядина Сочная, Ферма Сыр Сметанковый, Роллтон Яичная Лапша. Päivällinen: Своя Линия Говядина Сочная, Ферма Сыр Сметанковый, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Дабл Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|