Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 83,14g | Hh: 17,87g.
Aamiainen: Queijo Branco, Ovo, Café com Leite Desnatado. Lounas: Queijo Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Tomates, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jusulpicio
|