Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 3,89g | Prot: 12,93g | Hh: 57,43g.
Aamiainen: Tirol Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Seara Apresuntado, Café com Açúcar. Lounas: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Batata Doce. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|