Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 76,31g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Mangos, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Lidl Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Butterkäse, Ja! Wiener Würstchen, Bertolli Pesto Verde, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Karotten, Grüne Brechbohnen, Rapso 100% Reines Rapsöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|