|
То ли интервальное голодание, то ли обилие переживаний разного рода, но последние несколько суток я сбрасываю, как говорится, «за себя и за того парня»
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 11,18g | Prot: 31,13g | Hh: 31,99g.
Aamiainen: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карбонат Боярский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карбонат Боярский, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Шампиньоны Резаные Замороженные, Капуста Брокколи. Lounas: Globus Томаты Черри. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|