Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 103,65g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Пшенично-Ржаной Бер.. Lounas: Орехи Кешью, Конфета, Макароны Отварные, Помидоры, Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Herbalife Травяной Напиток Классический, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|