Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 36,51g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Sopes, Frijoles Refritos, Aguacate, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Linaza, Chia, Almendras, Manzana, Jitomate, Aceite de Oliva. Lounas: Aceite de Oliva, Peras, Nopales, Sal, Salmón Rosado. Päivällinen: Aguacate, Sopes, Frijoles Refritos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|