Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 125,23g | Hh: 100,72g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Oltermanni Сыр 17%, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Просто Гречка, Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Просто Гречка. Välipalat/Muut: Geneticlab Soy Pro, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|