Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 96,93g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мармелад. Lounas: Протеиновый Батончик Орех, Вареное Яйцо, Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Холодец Домашний Морозово. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные, Пастила с Клюквой без Сахара, Скумбрия с Овощным Гарниром, Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. Välipalat/Muut: Мандарины, Клубника, Пряники, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|