Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 162,88g | Hh: 248,38g.
Aamiainen: Банан, Майонез, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный, Суп Харчо. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Котлета Говяжья, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|