Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 53,01g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: 김치, 밥. Lounas: 바디닭 닭가슴살소세지 매콤청양고추, 밥, 김치. Päivällinen: 바디닭 닭가슴살 스테이크, 방울 토마토, 사과, 양상추. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|