Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 67,25g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Peanuts, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Банан. Lounas: Салат Витаминный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Astoria Соус Сырный, Банан, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яичница. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|