Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 111,93g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%, Банан, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Грецкие Орехи. Lounas: Оливковое Масло, Ферма Молоко 3,2%, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Торчин Соевый Соус Классический, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|