Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 98,69g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Сыр Государь, Хлеб Черный. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Греча Отварная, Оливковое Масло Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Päivällinen: Мёд, Кедровые Орехи, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Конфета с Ореховой Начинкой, Конфета Первое Слово Съела, Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|