Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 117,06g | Hh: 189,58g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: 365 Дней Арахис Необжаренный, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый, Салат Овощной (Костя), Оливковое Масло, Мягкий Тофу. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|