Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 69,18g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Кофе, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Чай, Яйцо Всмятку, Labas Rytas Сыр Тильзитер. Lounas: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бахетле Студень из Индейки. Päivällinen: Пятерочка Банан, Магнит Банан, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Labas Rytas Сыр Гауда, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Välipalat/Muut: Чай, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|