Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 30,46g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Aldi Brezel, Karotten, Vollkorntoast, Butter, Käse. Lounas: Corny Free Schoko (20g), Käse, Butter, Vollkorntoast, Erdbeeren. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Milram Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milchbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|