Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 59,47g | Hh: 77,16g.
Aamiainen: Редис, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо. Lounas: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Мюсли Fitness, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Кедровые Орехи , Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Печеные Овощи, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Nestle Мюсли Fitness, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|