Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 245,76g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Monster Energy Ultra, Inzersdorfer Corned Beef, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Päivällinen: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|