Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 38,22g | Hh: 37,29g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Cremig-Mild, Schinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Milbona Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|