Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 231,13g | Hh: 275,21g.
Aamiainen: Piá Leite Desnatado, Banana Prata, Royal Gelatina sem Sabor, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Azeite de Oliva, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Rosane Macarrão Integral Talharim. Päivällinen: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Oliveira Doce de Banana /5 Uni., Coca-Cola Plus Café Espresso, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Välipalat/Muut: Leite Integral, Piá Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Pastelzinho. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipepds
|