Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 95,23g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Брокколи, Морковь, Картофель, Олейна Масло Растительное, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Морковь, Капуста Белокочанная. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе, Окей Цветная Капуста. Päivällinen: Corny Big Chocolate. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, RIOBA Шоколад Темный. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|