Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 188,84g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Сахар, Energon Protein Bar Малина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|