Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 43,47g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries. Lounas: Дикси Слива, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Папа Может Сервелат Финский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Папа Может Сервелат Финский, Первым Делом Сыр Российский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|