Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 53,32g | Hh: 161,20g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lounas: Фруто Няня Сок Тыква с Мякотью, Клубника, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Ананасом, Суп Овощной. Päivällinen: Корюшка, Салат из Капусты и Огурца, Корюшка, Краски лета Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Яблоко, Ватрушка с Творогом. lisää...
|
|
1569 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya.likpo1088
|