Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 67,63g | Hh: 225,24g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верес Малина с Сахаром. Lounas: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хлеб Черный, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Päivällinen: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Виктория Лукум с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|