Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 106,67g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Яблоко Голден, Активиа Бифидойогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annushka_Lafazan
|