Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 64,93g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Tuc Крекер с Сыром, Сгущенка. Lounas: СПК Большая Сосиска, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Бодрая Корова Десерт Яблочный с Ароматом Лимона. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алекса.bur
|