Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 101,76g | Prot: 159,66g | Hh: 241,00g.
Aamiainen: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Sugar, Cappuccino. Lounas: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Butter, Buckwheat Groats. Päivällinen: Elan Organic Mango Slices, Cooked Dry Chickpeas, Western Sour Cream 14%, Karam Bakery Tandoori Naa, Chicken Breast, Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts. Välipalat/Muut: Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Oats, Tea with Milk, Воздушная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|