Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 81,22g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Farina d'avena, Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. Lounas: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light , Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato a Fette, Pane Proteico. Päivällinen: Exquisa Fiocchi di Latte, Zucchine Cotte, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale, Pomodori Ciliegini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - effesse85
|