Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 180,34g | Hh: 75,10g.
Aamiainen: Тирамису торт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lounas: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Sporty Печенье Клубника со Сливками. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тирамису торт, Myprotein 6 Layer Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|