Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 92,93g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Gemischter Salat mit Dressing, Foodspring Energy Aminos, Banane. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Päivällinen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heinz Tomato Ketchup, Kühne Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|