Päiväkirja - salwanabilah17, 08 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2019:

504 kcal

Rasva: 14,99g | Prot: 26,13g | Hh: 64,84g. Päivällinen: Ayam Goreng, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih. lisää...

1601 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - salwanabilah17