Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 47,51g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Jaffa Смузи Тропические Фрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ферма Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Каждый День Сгущенка 8,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Каждый День Сгущенка 8,5%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Своя Линия Говядина Сочная. Päivällinen: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Ферма Сыр Сметанковый, Своя Линия Говядина Сочная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|