|
KFA 11,3% MUS 47,5%
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 137,03g | Prot: 126,32g | Hh: 26,87g.
Aamiainen: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Böklunder Hausmacher Leberwurst Bio, Gurke (Geschält). Päivällinen: Arla Finello Pizzakäse Mozzarella , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Aubergine. Välipalat/Muut: Milsani Sahnequark 40%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|