Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 100,63g | Hh: 169,62g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Scan Snitzel , Stekt Potatis. Päivällinen: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Grönkål, Zeta Blandade Bönor , ICA Sugar Snaps, Coop Blomkålsris, Grillad Kyckling (utan Skinn). Välipalat/Muut: Alpro Kokosmjölk, Coop Frukter till Smoothie Ananas, Mango, Papaya, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Banan, Gala Äpplen. lisää...
|
|
2275 kcal
|
Harjoitus:
Rörelse - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missbiehl
|