Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 62,17g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Quatá Queijo de Coalho, Caqui. Lounas: Predilecta Marrom Glacê, Carne de Panela. Päivällinen: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Sadia Torta Miss Daisy, Bauducco Bolinho de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Pamonha, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|