Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 47,79g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Aqua Air Mineral, Air. Lounas: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Lele, Nasi Putih, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Bayam. Päivällinen: Ikan Lele, Nasi Putih, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radnapuspita
|