|
Вот и слился первомайский привес, а сегодня опять череда праздничных выходных и дача с шашлыками.))) С Днём Победы всех!!!
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 153,50g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Оладьи из цельносмолотого зерна. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Курица Вареная, Куриный Бульон, Увелка Чечевица Красная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|