Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 33,11g | Hh: 70,42g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lounas: Свиные Ребрышки, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|