Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 63,63g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Netto Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Dulano Teewurst Grob. Lounas: Kaufland Milch 0,1% Fett, Neosupps Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|