Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 110,50g | Hh: 99,19g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Сахар, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Kvint Дивин (Коньяк), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сургутский Мясокомбинат Свинина Любительская, Сургутский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Коньяк, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДеRьмовочка
|