Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 62,64g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Seltzer's Regular Lebanon Bologna, French's Classic Yellow Mustard, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Lounas: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Tostitos Medium Salsa, Fresh & Easy Pico De Gallo, Queso Fresco, Enchilada with Seafood in Tomato-Based Sauce. Päivällinen: Seltzer's Regular Lebanon Bologna, French's Classic Yellow Mustard, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Välipalat/Muut: Peloponnese Kalamata Olives, Yes! To Cookies Coconut Macaroon, Mighty Sesame Co. Tahinibar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|