Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 106,97g | Prot: 130,56g | Hh: 118,08g.
Aamiainen: Яйцо, Цикорий с Молоком, Груша, Киви, Банан, Творог 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Овсяные Отруби. Lounas: Зеленый Чай, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Суп Овощной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Селедка под Шубой, Перекресток Салат Гранатовый Браслет, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisochka7
|