Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 141,29g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Сахар, Свиной Фарш, Банан, Чернослив, Наша Корова Творог Обезжиренный, Лента Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Бульон, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Азбука Вкуса Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Белое Облако Сметана 20%. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|