|
Começei musculacao, cardio e capoeira.
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 123,70g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Unilife Pea Protein, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Lounas: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Palmito, Frango Desfiado, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pepino (com Casca), Frango Desfiado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|