Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 68,70g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: Клубника, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Творог 5%, Клубника, Сахар, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Päivällinen: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|